骨盤の歪みが改善されました！
健康づくりが目的で始め、体の歪みが改善されました。今はそれだけではなく、バレエにすっかり魅了されています。
骨盤の歪みが改善されました！(Yさん 50代•女性)
- 始めたきっかけは？
- 50歳を目前にバレエを習い始めました。
運動オンチでなにをやっても長続きしない私ですが、さすがにこのままではまずいという危機感はもっていました。
閉経が近づくとともに骨密度の数値が急激に下がり、自宅でかかと落とし運動をしていたのですが、バレエが良いのではとネットで検索していたところこちらの教室を知り体験レッスンに申し込みました。 - 続けてみて、変わったことは？
- 生まれて初めてのバレエはもちろん全くついていけなかったですが、音楽に合わせて体を動かすことが楽しくて、あっという間に時間が経ちました。 現在4年目で体も少しずつ変化してきている気がします。
骨盤の歪みからしばしば右半身の神経痛になやまされていましたが、ここ数年は全くなくなりました。 ひどい反り腰で仰向けで寝られなかっのも、かなりラクになりました。
久しぶりに会った人からは顔がスッキリしたと言われます。
自分のことはよく分かりませんか、他の生徒さんたちのビデオをみていると変化がよくわかります。
大人バレエは子どもとは違い、ゼロからではなくマイナスからのスタートだと思います。
体の歪みやガチガチに固まった体をニュートラルな状態に近づけるだけで何年もかかります。
でも、正しい体の使い方を学ぶことで、今まで気が付かなかった改善点も少しずつ理解できるようになりました。
バレエは私にとって老後の必須科目でもあり、毎日が楽しく暮らせる生き甲斐にもなりました。
大人からバレエを習うなんて以前は考えもしなかったけど、何歳からでも挑戦できるんですね。
バレエに出会えたことを心から感謝しています。 - 教室へのご要望があったらお聞かせください。
- 先生方の丁寧なご指導のおかげで、自分でも大分上達したような気がします。
最初は健康づくりが目的でしたが、今はそれだけではなく、バレエにすっかり魅了されています。
講師、スタッフの皆様には楽しく学べる環境をつくっていただきとても感謝しています。ありがとうございます。
月イチとか不定期でいいので合同レッスンとかバレエ鑑賞イベントみたいなものがあったらいいなぁ〜と思います。いろんな先生のレッスンを受講してみたいです。
大人のバレエストレッチは、バレエが初めてのお客様の不安や疑問を解消していただくため、無料体験をご案内しております。まずはレッスンを体験していただき、続けられるかどうかご検討ください。
体験にいらした際、教室の詳細をご案内いたしますが、体験後の勧誘は行いませんので、お気軽にいらして下さい。お待ちしております！
