40歳から始める大人のバレエストレッチ
寒くなってくると外出するのが億劫になりがち。 でも、今こそレッスンして運動不足を解消しましょう!
2025.03.24
2025.03.15
2025.02.26
健康づくりが目的で始め、体の歪みが改善されまし...
個々のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえるの...
すごく体がかたかったので、バレエができるか心配...