Q.どんな服装でやるの？ レオタードが必要？
A.動きやすい服装であれば、何でもOKです。レオタードは必要ありません。
ルームウェアやトレーニングウェア、ジャージ、スポーツレギンスなど、皆さん様々な服装でレッスンされています。
レオタードやノースリーブの方もいらっしゃいますが、レッスンの最初は上着などを羽織り、体が冷えないようにして下さい。
Q.シューズはどんなもの？
A.基礎レッスンでは、靴底の柔らかいバレエシューズを履きます。
お持ちでない方は、汚れてもよい厚手の靴下や靴底の柔らかいルームシューズでもかまいません。
初心者はトウ・シューズを履くことはできません。基礎レッスンを正しくできるようになり、筋力をつけてからでないとつま先立ちはできないのです。最初は、柔らかいバレエシューズから始めましょう。
バレエシューズやタイツなどは、インターネットやバレエ用品店でご購入いただけます。
左がバレエシューズ、右がトウ・シューズ
大人のバレエストレッチは、バレエが初めてのお客様の不安や疑問を解消していただくため、無料体験をご案内しております。まずはレッスンを体験していただき、続けられるかどうかご検討ください。お待ちしております！
