40歳から始める大人のバレエストレッチ
寒くて身体が縮こまりがちな冬ですが、 美姿勢や健康のためにもレッスンを楽しみましょう。
2026.01.09
2025.12.25
2025.12.24
健康づくりが目的で始め、体の歪みが改善されまし...
個々のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえるの...
すごく体がかたかったので、バレエができるか心配...