40歳から始める大人のバレエストレッチ
寒くて身体が縮こまりがちな冬ですが、 美姿勢や健康のためにもレッスンを楽しみましょう。
2025.10.26
2025.10.15
2025.09.25
健康づくりが目的で始め、体の歪みが改善されまし...
個々のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえるの...
すごく体がかたかったので、バレエができるか心配...