40歳から始める大人のバレエストレッチ
夏の暑さが本格的になる前からレッスンで体を動かして、 体調を整えながら夏バテを予防しましょう!
2025.08.25
2025.08.16
2025.07.25
健康づくりが目的で始め、体の歪みが改善されまし...
個々のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえるの...
すごく体がかたかったので、バレエができるか心配...