体がかたくてもできる！
すごく体がかたかったので、バレエができるか心配でしたが、少しずつストレッチをして柔らかくなってきました。
体がかたくてもできる(Hさん 40代•女性)
- 始めたきっかけは？
- 今まで運動を全くしていなかったので、40代になって何か身体を動かしたいと思ったとき、せっかくなら昔から憧れだったバレエがいいなと思いました。
すごく体がかたかったので、バレエができるか心配でしたが、先生に相談したところ、少しずつストレッチをしてゆけば大丈夫ということでしたので、思い切ってバレエを始めました。 - 続けてみて、良かったことは？
- バレエの前にラジオ体操をやるので、体のかたい私でもすぐに出来ました。ストレッチも教えていただけるので、少しずつ体が柔らかくなってきたように思いますし、レッスンは全身が使われて血行が良くなり、じわーっと汗をかいてデトックスできます。体幹トレーニングもやるので、筋力もついている感じがします。腕を挙げたり、まわす動きが多いからか、肩こりや五十肩などの不調はありません。
なかなか毎週通えないのですが、都度払い制なのでお財布にもやさしく助かっています。月謝制ではないのも、ゆっくり長く続けられる理由の一つです。
大人のバレエストレッチは、バレエが初めてのお客様の不安や疑問を解消していただくため、無料体験をご案内しております。まずはレッスンを体験していただき、続けられるかどうかご検討ください。
体験にいらした際、教室の詳細をご案内いたしますが、体験後の勧誘は行いませんので、お気軽にいらして下さい。お待ちしております！
